こんばんは。

　一昨日、昨日と茶の間と寝室兼ダラダラ部屋を大掃除したため今日は腕が上がりません。
シップのおかげでだいぶ良くなりましたが。情けない、、日ごろきちんと掃除していればこんなことには
ならないのでしょうが。家に帰ると犬の散歩、掃除、お風呂、食事をつくってたべて新聞をまとめて読んで寝る、、。これが私の一日ですが、食事だけは必ずつくります。何故か、、って？無心になれるからです。それに両親は戦争で疎開してたせいか食べることをとても大事にしてたからかもしれません。
だしをとるのなんて面倒くさい、、という方も多いようですが、煮干でだしをとったり鰹節をしゃかしゃか
してだしをとることはたいして手間がかかることではありません。テレビみたりメ－ルしながらでもできますよ。グルメではありません。昔ながらのすっぱい梅干、ご飯、お味噌汁、煮物、、そんなのがあれば
十分です。今回は食べることしかかいてませんね。でも、食べることはとても大切なことだとおもってます。以前勤めてた病院で感じたことですがお年をとった方にとって口から食べることというのはとても
大事なことなんです。ですから、虫歯がひどけりゃ抜けばいいさ、、なんて思わないでくださいね。